Je denkt al drie stappen vooruit. En dan doe je toch weer wat je juist niet meer wilde doen.
Je hebt van alles in huis. En je kunt jezelf ook heel goed in de weg zitten.
Je begrijpt precies wat er gebeurt. Je ziet in het moment dat je de actie weer zelf oppakt, dat je iets niet zegt wat je eigenlijk had willen zeggen. Je loopt de vergadering uit en je blijft maar malen: over wat je had kunnen zeggen, over hoe het is gevallen, over wat je morgen anders gaat doen.
Die ruimte tussen wat je weet en wat je toch doet, dat kost ongemerkt meer energie dan je zou willen.
Dat is geen gebrek aan kwaliteit. Het is een automatisme: alvast bijsturen, checken of het goed genoeg is, zorgen dat je aan boord houdt. Dat mechanisme werkt door, ook als je het allang doorhebt.
Werk mag vervullend zijn. Je scherpte en je intuïtie zijn geen last, ze zijn een kracht. Niet minder goed willen doen, maar meer vertrouwen op wat er al in je zit.
Ik ken dat automatisme. Ik weet hoe het is als begrijpen hoe het werkt voor jou, nog niet genoeg is om het anders te doen. En wat het kost als je jezelf steeds bijstuurt. Ik zie snel waar iets vastzit. En ik stel de vraag die het gesprek draait, soms op een moment dat je het niet verwacht.
Een gesprek dat klopt
We beginnen met wat er nu speelt. Waar je energie naartoe gaat, wat je anders wil. Je hoeft het niet perfect te verwoorden en je merkt dat je dingen zegt die je misschien nog niet eerder zo had verwoord. Aan het einde van dat eerste gesprek heb je al een helderder gevoel van wat er eigenlijk speelt.
Zichtbaar maken wat er automatisch gebeurt
Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt op de momenten die tellen. Ik werk met wat er onder zit, niet alleen wat je kunt bedenken maar ook wat je voelt of nog niet bij kunt. Mijn werkwijzen gaan verder dan praten. Soms confronterend, soms verrassend, soms ook gewoon lachen.
Ruimte voor wat je eigenlijk al wilt
Van daaruit kijken we welke kleine verschuivingen het verschil maken. Zodat je op het moment dat het ertoe doet, doet wat je had willen doen.
Je hoeft hier niets mee te doen. Maar als je denkt: dit klinkt bekend en daar wil ik wel wat mee, dan is een gesprek een kleine stap. Jij plant het in op een moment dat jou uitkomt. We kijken samen wat er speelt en of mijn manier van werken bij je past. Geen verplichtingen, geen verwachtingen. Gewoon een open gesprek.
Je zit in de vergadering en je ziet wat er speelt. En je zegt het gewoon. Niet achteraf in je hoofd, maar op het moment zelf. Je loopt naar buiten en het klopt. Geen gemaal, geen stemmetje. Thuis ben je er. De dag is op maar jij bent het niet. Wat je al die jaren onbewust deed om het goed te doen, om verbinding te voelen, om leuk werk te kunnen doen, heb je niet meer nodig. En dat voelt lichter en lekkerder dan je had verwacht.
Je blijft zoeken naar de plek waar het wél klopt. Soms vind je haar ook. Maar na een tijdje merk je dat hetzelfde gebeurt. Dezelfde vermoeidheid, hetzelfde gevoel dat er meer in je zit dan je kwijt kunt. Het ligt niet aan de plek.
Een gesprek inplannen?
Sessies vinden plaats in Breda of op een locatie die we samen afspreken. Online is ook goed mogelijk.
Sandra Nolten
(Team)Coach en Consultant
sandra@sandranolten.nl